O projektu EUFIT

Projekt EUFIT, ki ga sofinancira program Evropske unije Erasmus+, spodbuja telesno dejavnost in njen pomen med ljudmi v delovno aktivni starostni skupini 25 do 50 let. Projekt se osredotoča na »bolezni sedenja, ki jih povzroča sedeč in telesno manj aktiven življenjski slog« in na ukrepe, s pomočjo katerih bi se dalo tem boleznim izogniti. Zdravje in telesna aktivnost delovno aktivnih ljudi sta koristna tako za zaposlene kot delodajalce, saj je manj odsotnosti, večja produktivnost in posledično tudi večja motiviranost za opravljanje dela. Telesna aktivnost ljudi je temeljnega pomena za energijsko ravnovesje telesa, nadzor telesne teže in duševno počutje.

letak

Projekt EUFIT je sestavljen iz raziskav in anket o stopnji telesne aktivnosti v delovno aktivni starostni skupini 25 do 50 let, inovativne metodologije usposabljanja pri delu ali preživljanju delovnega časa v zaprtih prostorih. Konzorcij EUFIT sestavlja 6 partnerskih organizacij – Public Compass Association (Bolgarija) – koordinator, Demokritova univerza v Trakiji (Grčija) – partner, Balkan Tennis Union (Bolgarija) – partner, Club of Intellectuals Association (Slovaška) – partner, Športni klub MTB klub Kranj (Slovenija) – partner in BK Pannonian (Hrvaška) – partner. Vsaka organizacija si prizadeva za osebni razvoj vsakega posameznika preko aktivnega in zdravega načina življenja, športa, družbenih aktivnosti in vseživljenjskega izobraževanja. Partnerji smo izkušeni v nacionalnih in mednarodnih projektih in sodelovanju.

Več INFO o projektu:

https://stage.eufitproject.com/

Všečkaj in sledi projektu na FB strani: https://www.facebook.com/EUFIT-project-101805558715079

 

 

 

 

 

 

Raziskava EUFIT

Cilj raziskave EUFIT je pridobiti podrobne informacije o HEPA, analizirati nacionalne strategije za povečanje telesne aktivnosti, zbrati in predstaviti dobre prakse, ki se izvajajo v Bolgariji, Grčiji, na Hrvaškem, v Sloveniji in na Slovaškem. V raziskavi so sodelovale delovno aktivne osebe v starostni ciljni skupini 25 – 50 let. Na podlagi podatkov in analize raziskave so strokovnjaki projekta lahko začeli pripravljati metodologijo usposabljanja in digitalno platformo, na kateri bodo predstavljane vadbe.

Raziskava EUFIT: https://stage.eufitproject.com/documents

 

 

Več kot 50 % vprašanih oseb je odgovorilo, da preživi 6 ali več ur na dan v sedečem položaju.

Manj kot 25 % podjetij ponuja možnost kakršnih koli sistemov ugodnosti v zvezi s telesno dejavnostjo/športom svojih zaposlenih.

Metodologija EUFIT 

Jedro projekta EUFIT je inovativna metodologija namenjena usposabljanju telesne dejavnosti med delom ali preživljanjem časa v zaprtih prostorih. Metodologija EUFIT je projekt znotraj strateškega načrtovanja, ki opredeljuje telesno dejavnost kot prednostno nalogo državljanov EU. Vsebuje priporočila in nasvete v obliki vaj, ki jih je smotrno upoštevati in izvajati med delom.

Vadbe so na voljo tukaj: https://stage.eufitproject.com/methodology